29 de abril de 2022 in Academias e Studios, Dicas
A pandemia trouxe o hábito de treinar em casa para muitas pessoas. Para que isso se torne mais confortável, é legal separar e equipar um espaço da sua residência para esse tipo de prática.
10 de janeiro de 2022 in Academias e Studios, Dicas
Por conta das medidas restritivas da pandemia, muitas academias precisaram se reinventar. Com um período de portas fechadas e, depois, com uma limitação de pessoas frequentando o local, aulas online foram uma alternativa para que as empresas conseguissem se manter abertas.
22 de dezembro de 2021 in Academias e Studios, Dicas
É um pouco diferente falar sobre academias para crianças, mas elas existem e são necessárias. Os pais devem evitar ao máximo que seus filhos sejam sedentários, estimulando a prática de jogos, atividades e esportes.
30 de agosto de 2021 in Academias e Studios, Crossfit, Dicas, Fique Por Dentro
Deixar a sua academia mais tecnológica pode ser uma forma de valorizar o seu espaço. As tecnologias digitais também podem deixar a academia mais segura. O reconhecimento facial é um exemplo disso. Ele proporciona um maior controle de entrada de pessoas.
17 de junho de 2021 in Academias e Studios, Dicas
No último ano, diversas mudanças de comportamento foram feitas. Todos os setores da sociedade foram afetados. Com a pandemia, as pessoas passaram a ter outra relação com exercícios e alimentação.
25 de março de 2021 in Academias e Studios, Dicas
Algumas pessoas iniciam o ano com a meta de se exercitarem mais. Em janeiro, ficam super animadas e se matriculam na academia. Com o passar das semanas, uma parte desses novos alunos se desanima ou percebe que não gosta do ambiente de academia.
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