9 de abril de 2021 in Academias e Studios
Como o piso de borracha certo pode melhorar o seu treino funcional
A modalidade do exercício funcional consiste em praticar uma atividade física com apenas o peso do próprio corpo. O funcional preserva a naturalidade e individualidade de cada pessoa. Não há contra-indicação para praticar exercícios funcionais. De criança a idosos, de sedentários a atletas, podem adotar o funcional como atividade física.
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